Fitness & Ernährung

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vegetarisches essen ohne Schnick-SchnackHeute gibt es mal einen leckeren und flinken Nachtisch. Einmal als einfache Mousse und einmal im schicken Gläschen ein bißchen aufgemotzt.

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Stress, Zeitnot, Motivationsloch, schlechtes Wetter - Gründe, weshalb die regelmäßige Sportdosis auf der Strecke bleibt, gibt es immer. Vielleicht wissen Sie auch gar nicht so genau, wie Sie es anstellen sollen, sich rundum wohler zu fühlen oder ein paar Pfunde zu verlieren? Unsere Dipl. Fitness Trainer erledigen das für...

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Die in Indien geborene Autorin Balvinder Sidhu kam bereits in früher Kindheit mit der ayurvedischen Lehre in Kontakt. Sie wurde von ihrer Familie, die sich bereits seit Generationen mit dem Thema Haarausfall, Hautproblemen und gesunder Ernährung befasst, in eine der ältesten Heilslehre der Welt eingeführt.

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